Moj rekreativni kotiček

8.6.2010

Minulo nedeljo je v Gabrju na dolenjskem potekala 2. cestna dirka za PSLO. V prijetnem sončnem vremenu, morda malce prevročem, se je  na prizorišče odpravila tudi ekipa Bambi A2U racing team. Spet smo zbrali lepo število pokalov (5 prvih mest, ter eno drugo in tretje). Izvedli so se trije klasični štarti in v moji skupini sem zasedel generalno (in v kategoriji) 2. mesto. Tudi tokrat je bil pred menoj Bojan Ropret, z ostalimi pa nisem imel večjih težav. Tudi kasnejši pregled podatkov s Polarja kaže na trenutno izvrstno formo. Upam, da bo tako tudi naslednji vikend, ko je na vrsti maraton Franja. Lani sem bil 2. v kategoriji, bomo videli kako bo letos.

2.5.2010

Vzpon na Konjiško goro (prav tako šteje za Pokal Slovenije – vzponi) je bil v znamenju kar petih zmag Bambi tekmovalcev. Končno sem tudi sam stopil na najvišjo stopničko. Prepričan sem da ne bo zadnja letos, saj v točkovanju PSLO – vzponi pričakujem končno uvrstitev med prve tri.

Še o sami dirki:

8 kilometerska trasa je razdeljena v prvi del, dolg približno 2 km, ki je nabolj strm (pa ni sile), sledi ravnina in celo nekaj spusta in na koncu blag klanec do cilja. Višinske razlike je slabih 400 m. Štartalo se je po kategorijah z dvominutnimi presledki. Moja skupina je začela počasi, zato sem že po nekaj sto metrih prešel na čelo in močno dvignil tempo. Sledil mi je le Slak Boštjan (po pričakovanju) in kmalu sva preostale pustila precej zadaj in bila povsem svojo bitko. Vseskozi sem narekoval tempo, ki sem ga nekje na polovici prestavil še za eno prestavo višje in se odpeljal solo proti cilju.

Rezultati: http://www.kolotek.kelt.si/konjgora2010.html

====================================================

24.4.2010

V prijetnem vremenu se je odvila prva letošnja cestna dirka za Pokal Slovenije. Moj rezultat je povprečen (6. mesto v kategoriji). Računal sem na malce več, vendar se naredil napako in pustil vodilni skupini, da se mi je preveč oddaljila. Sicer sem uspel priključiti nazaj, toda za to sem porabil veliko moči in na naslednjem klancu sem moral priznati poraz. Priključil sem skupini, ki je prišla za menoj. Skupaj smo zmanjšali zaostanek za vodečo skupino, ujeti se jih pa ni dalo. No ja, bo pa drugič bolje…

Rezultati: http://www.kolotek.kelt.si/uedomzale2010.html

=====================================================

=====================================================

11.6.2009

Ker sem v letošnji sezoni po občutku precej v boljši formi, sem se odločil, da se udeležim nekaj več tekmovanj kot v zadnjih letih. Priprave in izvedba DOS-a so me sklesale kot še nobena stvar doslej – seveda predvsem v športnem smislu. Sicer pa upam trditi, da je šport in zagnanost pri tem ključnega pomena tudi, ko se človek sooča s težavami in napori pri čisto drugih stvareh.

Pa pojdimo k tekmovanjih. V grobem planiram udeležbo na naslednjih tekmovanjih:

14. junij - Maraton Franja

20. junij – Dirka za nagrado kralja in kraljico Krvavca - preložena na 29. avgust

28. junij – 3. maraton Alpe

11. julij – Dirka za zlato čipko

18. julij – Vzpon na Stari vrh

5. september – Juriš na Vršič - preložen na 19. september

12. september – Dirka na Nanos

20. september – 6. pokal Bambi

10. oktober – 1. Šenčurski izziv

25. oktober – 14. Ljubljanski maraton

24. december – 1. Novoletni tek na Kališče

Torej, prva je na sporedu Franja. Na njej sem bil že mnogokrat. Doslej najboljša uvrstitev je generalno 61 mesto. To je zadnja leta težko ponoviti, največ zaradi močne udeležbe kolesarjev iz Italije, ki tekmujejo v pokalu Alpe Adria. Če bo šlo vse po sreči pa pričakujem predvsem dobro udeležbo v svoji starostni kategoriji. Bomo videli…

===================================================================

15.6.2009 – maraton Franja

Vseslovenski maraton Franja je mimo. Za mene vsekakor uspešno, saj sem dosegel več kot sem si nadejal. Generalno sem si priboril 81 mesto med skoraj dva tisoč nastopajočimi na veliki Franji (rekordna udeležba do sedaj). Za zmagovalcem sem zaostal 8 minut, kar je najmanj doslej, povprečna hitrost tekmovalnega dela pa skoraj 40km/h. Še posebej pa sem bil vesel uvrstitve v moji kategoriji. Izmed 191 nastopajočih sem osvojil drugo mesto, pred menoj je stal le legenda slovenskega kolesarstva nekoč in danes – Bojan Ropret. Tekma je do vrha vzpona na Kladje potekala po pričakovanju – skupina cca 200 kolesarjev se je spopadla v ta 6 kilometerski klanec in meni je šlo dobro. Sem pa že v spustu navzdol občutil ostro bolečino v mišicah nog – krči. Ti so me grabili v intervalih, vsak hujši od predhodnega. Moja skupina je štela sprva nekje 20 kolesarjev, po Poljanski dolini pa smo dohiteli še eno. Letelo je do dile, mene pa krči. Nekajkrat sem bil zaradi tega že odločen da spustim, vendar pa sem uspel stisniti zobe. Končni rezultat je poplačal moj trud. Stati na odru na veliki Franji res ne doživiš vsak dan.

Čez kak dan ali dva pa dodam še link z mojimi fotkami. V soboto pa je dirka na Krvavec za pokal SLO. 14 km klanca in čez 1000 višinskih metrov… Tudi tu potihem upam na stopničke.

Rezultati >>>

==================================================================

29.6.2009 – maraton Alpe
No, vzpon na Krvavec je zaradi slabega vremena odpadel in je preložen na 29. avgust. Udeležil pa sem se 3. maratona Alpe. Tokrat se je na startu v Kamniku zbralo malce manj (344) kolesarjev kot lani, verjetno zaradi slabšega vremena, saj je vseskozi po malem kazalo na dež. Ta je tudi bil in sicer na spustu s Pavliča, pa še malo po dolini. To verjetno ni nikogar motilo, mraza ni bilo, le spust si moral prilagoditi razmeram. Padcev sam nisem videl, zasluga za to pa gre verjetno razmeroma teški progi, ki takoj razleče skupino in ni več nevarnega drenjanja.

Z mojim nastopom sem zadovoljen. Na Jezerskem vrhu sem bil vsega 2-3 minute za vodilnimi, proti Pavliču pa smo bili že tako razredčeni, da pravega občutka o tem ni bilo več. Moja skupina je štela 5 kolesarjev. Z dokaj hitrim tempom smo prišli do vznožja zadnjega vzpona – Črnivca. Čeprav je vzpon sorazmerno blag (vsaj proti Pavliču), pa kilometri naredijo svoje. Spust proti Kamniku je minil brez problemov. Zbrala se nas je skupinica 8 kolesarjev iz katere sem 500 m pred ciljem poskusil skočiti, pa so me trudne noge s krči takoj opomnile, da se to ne bo izšlo.

Statistika: 129 km z avg 31,4 km/h, 1980 višincev in 3200 kcal –> generalno 48 mesto (lani 116).

Rezultati >>>

===================================================================

12.7.2009 – dirka za Zlato čipko
Še ena dobro odpeljana dirka. V idealnem vremenu se nas je zbralo 130 kolesarjev. S pogledi sem preletel konkurenco in ugotovil da realno lahko pričakujem uvrstitev pri vrhu. Start se je zaradi čakanja na povratno vožnjo rešilca malce zavlekel. Na tej dirki sem že bil 3 ali 4 krat, tako da sam potek in progo dodobra poznam. Do Zalega loga je vožnja zaprta potem pa nekaj kilometrov 40-50 km/h, do vznožja vzpona, kjer pa se šele začne dogajati. Tokrat mi je po ravnem za dobrih 100 m celo ušla skupina kakih 20-ih. Ponavadi se ne drenjam prav spredaj in se kaj takega potem rado zgodi, vendar pa si s tem nisem belil glave – glavno se odvija na vzponu in ta je kar dolg.

Tako je tudi bilo. Z enakomernim tempom sem grabil proti vrhu in dohiteval kar nekaj tistih pred menoj, nihče pa ni še mimo mene. To je dober podatek sem si rekel in mlel še naprej. Dohitel sem tudi dva, ki sta nekako slutila da sem konkurenca v kategoriji. Oba sta pri mojem mimohodu hotela slediti mojemu tempu, pa sem ju zlomil. Kljub močnemu tempu sem imel še vedno malce rezerve, ki sem jo taktično uporabil v ta namen. Nazaj se kaj dosti nisem oziral, le poslušal sem zasoplost dihanj in škripanje koles tistih za menoj. Z izjemo mladca, ki se me je vneto držal ves vzpon, sem se preostalih znebil. Dosežen čas na vrhu je bil odličen, en trenutek sem celo pomilsli, da sem prvi v kategoriji, potem pa zagledam znani obraz Zupan Tineta. Njega pa poznam že dlje in je zame zaenkrat nepremagljiv.

Link na rezultate -13. generalno, 2. v kategoriji (46-55 let), čas 40′ 45” (3 minute za zmagovalcem)

===================================================================

20.7.2009 – vzpon na Stari vrh

Te dirke se nisem udeležil zaradi slabega vremena. Že od zgodnjega jutra je namreč neprestano padal dež. Pa ne, da bi me dež tako motil na sami dirki – problem je bil, da sem zaradi karabola bil brez avta. Da pa bi se iz Kranja do Poljan, kjer je bil štart, vozil s kolesom po dežju…, jok, tolk pa nisem zagret.

===================================================================

12.9.2009 – vzpon na Nanos

Tudi dirke na Krvavec se nisem udeležil saj sem imel ta dan neodložljive obveznosti v kinološkem društvu. Tako je bila gorska dirka na Nanos prva resna preizkušnja mojih sposobnosti letos v konkurenci najboljših. Šteje za Pokal Slovenije, tu pa se praviloma zberejo najboljši. In res so se. Če sem pred prihodom na start v Vipavi še računal na stopničke, sem potem uvidel, da bo to zelo težko. V moji konkurenci je bilo 5 ali 6 takih, ki jih bo težko premagati. Na koncu sem izboril četrto mesto v zaključnem šprintu, kar je realno gledano tudi največ kar sem lahko iztržil.

Naslednjo soboto pa prestavljeni Vršič, takoj naslednji dan pa še krožna cestna dirka na domačem terenu v Voklem.

Link na rezultate 10. dirke na Nanos in pa nekaj mojih fotk od tam…

===================================================================

19.9.2009 – 31. juriš na Vršič

Še en odličen rezultat – 2. mesto v kategoriji in 38. absolutno. Tudi dosežen čas 40:24 je v okviru pričakovanj.

O sami dirki pa na tokrat bolj na kratko. Vreme idealno, prav tako vzdušje in moje počutje. Ob pogledu na konkurenco v prvem štartnem boksu sem ocenil, da imam realne možnosti za stopničke, če bom sposoben dati od sebe pričakovan rezultat – čas blizu 40 minut. Toda, če je bilo za lanski juriš za zmago dovolj 42 minut, je bil tokrat čas skoraj tri minute boljši. Kakorkoli že, ko sem nekako od zadaj nenehno spremljal favorita moje kategorije (Slak Boštjana), sem vedel da sem dober. Na tretje mesto se je povzpel moj kolega Štefan Žlebič.

Rezultati >>> Rezultati kategorije

===================================================================

20.9.2009 – 6. pokal Bam.bi

Z udeležbo na domači cestni krožni dirki v Voklem sem končal z letošnjo tekmovalno sezono. Tokrat sicer nisem ravno blestel, saj sem v konkurenci 15 kolesarjev v moji kategoriji zasedel 8 mesto. Odločal je zaključni šprint, ki pa ni moje področje (zaenkrat). Drugo leto bom temu posvetil več časa

Naslednje soboto se v primeru “spodobnega” vremena udeležim še 200 km breveta v organizaciji Marka Baloha, kar pa ne smatram kot tekmovanje ampak bolj druženje. Sicer pa z današnjm dnem dalje žačne z intenzivnejšimi tekaškimi pripravami na ljubljanski marato, ki bo 25. oktobra in bo moj prvi tekmovalni mali maraton. Seveda pa kolo ne bo šlo v naftalin – še vedno bo v pogonu, le inteznivnost bo za nekaj časa manjša.

Rezultati >>>

===================================================================

10.10.2009 – 1. Šenčurski izziv

S prvo tekmovalno preizkušnjo v teku sem izredno zadovoljen. Med okoli 250 nastopajočimi sem zasedel generalno 19. mesto, oziroma 4. v kategoriji in sicer s časom 38:25. Za absolutnim zmagovalcem sem zaostal približno tri minute in pol. Tek sicer ni moja osnovna športna disciplina, pa tudi tovrstnega treninga je bistveno manj. V času kolesarske sezone praktično ne tečem. Začnem šele nekje v oktobru, ko se kolesarske tekme umaknejo in začne pritiskati mraz. Letos sem pričel malo prej (sredi septembra), saj sem se odločil preteči mali ljubljanski maraton. Začetni ciljni čas uro in pol bom po prikazanem v Šenčurju verjetno lahko dosegel, računam pa še na nekaj minut boljše. Do sedaj so se moje napovedi bolj ali manj uresničile, res pa je, da si nikoli nisem postavljal nerealnih ciljev. Seveda pa je vmes zmeraj nekaj možnosti, da gre kaj narobe.

Rezultati >>>

===================================================================

25.10.2009 – 14. Ljubljanski maraton

Uspeh tudi na mojem prvem tekaškem polmaratonu ni zaostal za pričakovanji. V množici skoraj 4000 duš v moški konkurenci na 21,098 km sem zasedel skupno 71. mesto, v kategoriji pa celo 4. (rezultati kategorije). S tem izidom sem nadvse zadovoljen, še posebno zato, ker sem pravzaprav tekaški vajenec in mi je poglavitno kolesarstvo – z rezultati pa že posegam v sam vrh slovenske tekaške rekreativne elite. Ampak še enkrat več verjamem, da gre tu za trdo delo v kolesarstvu, ki mi je dalo osnovo tudi za tek.

Pa še beseda ali dve o sami prireditvi. Enostavno enkratno. Ko vidiš vso to reko tekačev in tekačic (pa kolk dobrih geštelčkov…), pa organizacija z bobnanjem, ki ti dviguje adrenalin…, fantje to je treba preprosto probat. Jaz sem naslednje leto spet zraven, če bo le živ in pokreten.

Sedaj se bom bolj posvetil teku po gozdnem in hribovitem terenu, kar mi je ljubše od tekanja po ravnini in asfaltu. Pričela pa se bodo tudi nedeljska liga vzponov na Kališče, vrhunec tega pa bo 4. božični tek gor-dol-gor na Kališče. Kolo pa mogoče pride na vrsto ob morebitnih preostalih toplejših dnevih, predvsem čez vikende.

Še slika mojega matranja, kot jo je zabeležil Polar 725

… in pa dve fotki za spomin.

Rezultati >>>

===================================================================

24.12.2009 – 1. Novoletni tek na Kališče

Po nekajletnem premoru je bil zopet organiziran Novoletni tek na Kališče. Seveda ga kot redni udeleženec tekov Zimske lige na Kališče nisem izpustil. Organizacija je bila dobra, prav tako vreme, sam pa sem z dosežkom tudi zadovoljen.

Rezultati >>>